MEAL PREP 1050G, PSHva er en mltidserstatning? Meal Prep er et unikt kosttilskudd av flere grunner. Mange som nsker erstatte et mltid eller legge til flere mltider i kostholdet bruker skalte mltidserstatninger (MRP produkter). Disse bestr som regel hovedsakelig av karbohydrater, ofte med svrt hyt innhold. Enkelte gainers har faktisk opptil 80 % av kaloriene fra karbohydrater. Hvor mye av hver makro er optimalt? Nr man skal lage en effektiv mltidserstatning, m mange