Rømer hel hirse økologisk 500 gkologisk og glutenfri hirse er velegnet til brd. Glutenfri Hyere fettinnhold enn i andre kornsorter Kilde til flerumettede fettsyrer, B vitaminer og mineralene jern, magnesium, kalium og fosfor kologisk Hirse er en gammel kulturplante som stammer fra st Asia. Hirse tles av de fleste og er naturlig fri for gluten. Hirse kan anvendes til grt, spises som ris og inng i vegetabilske retter. Tilberedning: 1 del hirse til 2 deler vann, kokes i ca. 30 35 min.